動画配信サービス：有酸素運動
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2021-09-01： 【9月ボディシェイプ インターバルト……
不完全回復を挟みながら運動とトレーニングを繰り返します。 身体全身を使った比較的負荷の高いレッスンです。 一緒に体力と筋力の向上を目指しましょう！
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2021-08-05： 【エアロビック初級 8月】
運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
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2021-08-05： 【ボディシェイプ インターバルトレー……
不完全回復を挟みながら運動をトレーニングを繰り返します。 身体全身を使った比較的負荷の高いレッスンです。 一緒に体力と筋力の向上を目指しましょう！
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2021-07-05： 【エアロビック初級 7月】
運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！
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2021-06-10： 初級エアロビ6月
お家で程よく動いて運動不足解消しましょう！ インストラクターに合わせて楽しく運動しましょう。
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2021-05-18： エアロビック初級Vol 2 1
初めての方でも無理なく楽しくできます。 是非お試しください。
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